本記事では、他人と比べることを辞めることのメリットを3つ紹介していきます。
「あなたの年収低すぎ!?」といったような広告を一度は目にしたころがあるのではないでしょうか。
このような広告は、たいてい頭を抱えたような苦悩の男性が写っているような画像とともに広告されています。
人なにかにつけて人と自分を比べたがります。
そうした意味では、この広告は観る人の目を引く広告と言えます。(良いか悪いかは別として)
他人と比べるのを辞めることのメリット
このような他人と自分を比較することを辞めると人生がかなり楽になりる理由についても見ていきます。
1つ目：選択肢が広がる。
1つ目は、他人と自分を比較することを辞めることで、自分の選択肢の幅が広がります。
これは、他人(みんな)が会社に就職してるからなんとなく自分も就職しようといったように、他人と自分を比べることによって、自分のこれからとる行動にも影響を及ぼしてきます。
一度立ち止まってよく考えてみて、自分はすぐに会社に就職するのではなく、異なる道(留学するor自分の興味のある分野に挑戦してみる)を選択肢として挙げることができると思います。
他にも例をあげるとすると、周りが結婚しているから、自分もしないといけないのかもといった他人と自分を比較してその影響によって行動するのではなくて、ほんとうに自分は結婚したいのか。
それとももう少し時間を置いて相手を探した方がいいのか。といったように他人と自分を比較するのではなく、自分がどう思うもしくは思っていたのかに焦点を当てて行動した方が結果的によかった(良い選択だったと納得できる)ことが多いと思います。
これらの事柄はタイミングが重要な要素であるのも事実です(就職できるチャンスや結婚できるチャンスを決めるタイミングや置かれている立場や状況によると思いますので、選択肢を増やして自分で選ぶことで、後悔のないようにしたいところです)。
2つ目：それほど他人は自分のことを気にしていない。
2つ目の他人と自分を比べることを辞めるメリットは、他人はそれほど自分のことを気にしていないことが関係してきます。
そもそも他人と自分を比べる人は、自分に自信のない人が行う行為が一般的です。このことは比べる対象が自分より上か下に関わらずです。
たとえば、収入の高い人と自分を比べて、「あぁ、あの人はあんなに収入が高くて羨ましいなぁ」と相手をうらやんでみたり、自分より収入が低い人と比べて「うん。自分よりも収入が低い人がいるから自分はまだ安心だ。」といったように、いまいち自分の今やっていることに対して自身が無いもしくは少ない人が行う行為だと言えます。
そして、こうした考え方は人生の貴重な時間を無駄にしていることにつながります。
そして、他人は自分が思っているよりも自分に対して関心がありません。このようなことで悩んでいることは、ほとんど無駄といってよいです。
それよりかは、自分で何をするべきなのか。これからの行動に時間を費やした方が人生が豊かになります。
3つ目：自分で自分をコントロールできる(他人や他人の目はコントロールできるものではない)。
3つ目の 他人と自分を比べることを辞めるメリットは 、自分は自分でコントロール(制御)できるものだと知ることにつながります。
これは、逆に他人や他人の目はコントロール(制御)できないものだと理解できるでしょう。
このことを分かっているかどうかは精神的な側面でかなり違ってきます。
人はそれぞれの成長速度があります。例えば、同じ日本語学習している外国人の方でもそれぞれ成長する速度はバラバラです。(プログラミング学習などでも同じことが言えます)
あの人は、もうこんなに成長しているから自分には才能がないだとか、そういった考え方は、人を不幸にします。
それよりかは、比べるのは過去の自分にした方が明らかに有意義です。なぜなら、昨日の自分と比べると、昨日はできなかったことができていることや、一ヵ月前の自分とはこんなに違う!といった発見があるでしょう。
これは自分がコントロールできるからであり、そうした自分の変化を見て相手は「お、この人何か変わったな」と思うようになるのです。
決して、相手と比べてを相手を変えようとして、コントロールできない物事に取り組むよりも、自分自身という自分でコントロールできるものに目を向けることが大切だと思いすしその方が人生が楽になります。
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